2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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2084 kcal
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脂質: 109.76g | たんぱく質: 177.52g | 炭水化物: 87.24g.
昼食: Edeka Erbsen und Möhrchen, Aldi Schweine Nackenkotelett, Olivenöl, Albona Paniermehl, Ei. 夕食: Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Aldi Nord Skyr. もっと...
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2843 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 15 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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