2018年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1811 kcal
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脂質: 86.40g | たんぱく質: 122.26g | 炭水化物: 142.70g.
朝食: Гречка Отварная. 昼食: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Салат с Крабовыми Палочками. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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