2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1381 kcal
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脂質: 61.85g | たんぱく質: 49.95g | 炭水化物: 158.12g.
朝食: Géramont Frisch-Genuss, Gurke (mit Schale), Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Golden Toast American Sandwich (38g). 昼食: Süßkartoffelpommes, Aldi Blattsalat Mix, Milram Sour Cream, Ofenkartoffel (Schale gegessen). 夕食: Milbona Gouda Mittelalt, Eisbergsalat, Spitzkohl, Kürbiskernöl, Möhren. もっと...
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体重に変化ありません
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