|
торопится некуда, успею еще скинуть😀👌
|
54.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
|
1270 kcal
|
脂質: 47.05g | たんぱく質: 43.13g | 炭水化物: 182.05g.
朝食: Поджаренный Хлеб Французский или Венский. 昼食: Какао, Мёд, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Картошка Вареная. 夕食: Оливковое Масло, Финик, Дидо Урбеч. 軽食/その他: Ikea Пончик. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|