2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 54.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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765 kcal
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脂質: 34.16g | たんぱく質: 93.80g | 炭水化物: 19.86g.
朝食: Plumrose Sugar Free Low Sodium Bacon, Baby Spinach, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs. 昼食: Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast. 夕食: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Baked or Broiled Salmon. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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