2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
|
1294 kcal
|
脂質: 36.99g | たんぱく質: 118.13g | 炭水化物: 120.45g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Корица, Яйцо, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Имбирь, Лимон, Байда От Запоров, Укроп, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Тысяча Озер Сыр 15%. 昼食: Кукурузный Крахмал, Султан Спагетти Отрубные, Цветная Капуста, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Морковь, Лисички, Куриная Грудка. 夕食: Ого Ого Отруби Пшеничные, Клетчатка Алтайская с Абрикосом, Эубикор Пшеничные Отруби, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Шпинат. 軽食/その他: Желатин Пищевой, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Беллакт Мама+, Простоквашино Молоко 2,5%, Valio Сухое Обезжиренное Молоко, Яичный Белок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|