2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
|
1070 kcal
|
脂質: 40.61g | たんぱく質: 65.16g | 炭水化物: 117.63g.
朝食: Мистраль Отруби Овсяные, Клубника, Био Баланс Кефирный 1%, President Творожный Крем-Сыр, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Хлеб с Отрубями. 昼食: Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Подлива, Гречка Отварная. 夕食: Parmalat Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб с Отрубями, Тунец. 軽食/その他: Помело, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Фундук Фундук. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|