2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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970 kcal
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脂質: 9.96g | たんぱく質: 39.13g | 炭水化物: 187.77g.
朝食: Зефир, Кофе с Сахаром, Варенье Черничное, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Перловка Отварная, Квашеная Капуста. 夕食: Варенье Черничное, Кофе с Сахаром, Овсяноблин. 軽食/その他: Мармелад. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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