2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1408 kcal
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脂質: 50.12g | たんぱく質: 111.14g | 炭水化物: 125.04g.
朝食: Nutiva Кокосовое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Просто Мёд, Пятерочка Банан, Яйцо, Увелка Крупа Кукурузная. 昼食: Pasteroni Farfalle, Куриная Грудка, Капуста Тушеная, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. 夕食: Санта Бремор Кальмар Кольца, Кабачок Гриль. 軽食/その他: Просто Мёд, Яйцо, Морковь, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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