2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1494 kcal
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脂質: 62.50g | たんぱく質: 112.84g | 炭水化物: 118.15g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Обычные Блины, Увелка Хлопья Гречневые. 昼食: Метрополь Пасха Творожная, Белая Дача Рукола, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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