2018年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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395 kcal
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脂質: 30.34g | たんぱく質: 21.70g | 炭水化物: 11.00g.
朝食: Café Brasileiro Café. 昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Tomate, Berinjela. 軽食/その他: Jandira Castanha do Pará. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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