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希望今天也能瘦
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45.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1460 kcal
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脂質: 49.38g | たんぱく質: 61.51g | 炭水化物: 182.75g.
朝食: 燙青菜, 7-11 茶葉蛋, 台灣比菲多 純粹喝 重乳拿鐵, 吐司. 昼食: 貝納頌 經典拿鐵, 燙青菜, 7-11 茶葉蛋, 吐司. 夕食: 統一 陽光黃金豆漿, 凱撒沙律醬, 全家 蘿蔓凱撒沙拉, 吐司. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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