2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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1837 kcal
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脂質: 59.89g | たんぱく質: 125.43g | 炭水化物: 196.63g.
朝食: Aleluya Miel, Havanna Alfajor de Chocolate, Dia Azucaradas. 昼食: Okebon Galletas Avena y Cacao, Cocinero Aceite de Girasol, Dia Fideos Mostachol, Pan Blanco, Dia Arvejas Secas Remojadas, Milanesa de Pollo. 夕食: Dia Fideos Mostachol, Hamburguesa Casera, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: La Serenísima Leche Descremada, Ultra Tech Isolated Soy Protein, Toddy Cacao en Polvo, Frutillas, Durazno, Banano. もっと...
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2059 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 6 分, 走る - 時速10km - 34 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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