2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 48.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1175 kcal
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脂質: 65.46g | たんぱく質: 72.19g | 炭水化物: 76.78g.
朝食: Кофе, Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Лук, Грибы, Картошка Печеная, Яйцо. 夕食: Лакт Творог 2%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Сыр Колбасный, Tess Зеленый Чай, Sstyle Слайсы Пшеничные, ITLV Маслины без Косточки, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Большая Кружка Кофе. もっと...
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週に7 kg減量中
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