2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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537 kcal
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脂質: 29.57g | たんぱく質: 38.41g | 炭水化物: 28.93g.
朝食: Café (Infusão), Ovo Mexido. 昼食: Salada Verde Mista, Ovo Frito, Contra-filé. 夕食: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). 軽食/その他: Morangos. もっと...
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週に7 kg減量中
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