2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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986 kcal
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脂質: 59.27g | たんぱく質: 60.70g | 炭水化物: 52.85g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Frito. 昼食: Molho Pesto, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Alface, Korin Coxinha da Asa. 夕食: Limão, Sadia Mussarela, Piracanjuba Creme de Leite, Danubio Requeijão Cremoso Light, Banana Prata, Carrefour Filet Saint Peter. 軽食/その他: Fhom Croutons Integral, Monama Coco Chips Orgânico, Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçã. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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