2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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484 kcal
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脂質: 13.66g | たんぱく質: 38.63g | 炭水化物: 55.58g.
朝食: Marilan Cream Cracker, 3 Corações Café Extra Forte. 昼食: Tomates, Almôndega de Frango Low Carb. 夕食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Folhas, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Royal Gelatina Cereja. もっと...
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1915 kcal
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運動:
caminhada lenta 4.1kh velocidade - 20 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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