2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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781 kcal
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脂質: 29.71g | たんぱく質: 27.95g | 炭水化物: 100.03g.
朝食: Sütaş Ayran, Sucuklu Tost, Kuru Üzüm, Fındık, Ceviz, Nescafe Sade. 昼食: Danone Kefir, Şekersiz Çay, Sakız (Şekerli), Nescafe Sade. 夕食: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. 軽食/その他: Su. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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