2018年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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1703 kcal
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脂質: 49.82g | たんぱく質: 47.43g | 炭水化物: 268.68g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лимон, Кофе, Паштет, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Соевый Соус, Джаганнат Чечевичная Котлета, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком, Тушеные Овощи. 夕食: Чай, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Ратибор Варенье Малиновое, Верес Томаты Маринованные Черри, Суп Овощной, Вареники с Картошкой, Вареники с Капустой, Оливковое Масло (Первого Отжима). 軽食/その他: Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Svet_dalekih_planetの体重の記録
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