Heyy, heute war ein schöner Tag, erst 1 Stunde am Strand spazieren und dann noch die Insel erkunden 🏝. Sind um 13:00 Uhr ungefähr los und sind immer noch unterwegs.👍🏻.
War eben noch etwas essen. Es gab moussaka. War ganz ok. Hab auch nur die Hälfte Geschäft 😶,bin auf jedenfall sehr satt . Nur hab ich bis jetzt erst knapp 350 Kalorien zu mir genommen. Zwar stört mich das nicht. Aber ich glaube das ist etwas zu wenig ....🙄naja .😂 allen noch einen schönen Abend 🙌🏻🙌🏻
48.6 kg これまでの減量分: 3.4 kg.    残り: 2.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

728 kcal 脂質: 35.77g | たんぱく質: 19.78g | 炭水化物: 82.97g.   夕食: Knorr Bechamel Soße, Mitakos Auberginen-Moussaka. 軽食/その他: Schokokekse, Erdbeeren, Orangen. もっと...
1462 kcal 運動: 座る - 5 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間   30 分, 休憩 - 9 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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コメント 
Geniesse deinen Urlaub..lass die Seele baumeln !!🏝🏖🏊‍♂️🏄‍♀️😉😍  
2018年 03月 27日 投稿者: ka-mühl
Danke 😋🙌🏻👍🏻 
2018年 03月 28日 投稿者: yuyumonster
Genieße deinen Urlaub, viel Spaß  
2018年 03月 28日 投稿者: Trojaking
Daaankeee🙌🏻 
2018年 03月 28日 投稿者: yuyumonster

     
 

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