2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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1053 kcal
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脂質: 17.50g | たんぱく質: 73.92g | 炭水化物: 152.11g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Hero Marmellata senza Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Brodo di Pollo, Barilla Conchigliette. 夕食: Pane Integrale, Succo di Limone, Spremuta d'arancia, Fragole, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Vallericca Zucchine Grigliate. 軽食/その他: Decò Fondente Extra Fondente senza Zucchero, Danone Yogurt con Pezzi di Fragola, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Fave. もっと...
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2238 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 50 分, Cyclette - 30 分, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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