2018年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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558 kcal
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脂質: 19.66g | たんぱく質: 54.42g | 炭水化物: 39.97g.
朝食: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 昼食: Шашлык из Свинины. 夕食: Матрикс Протеиновый Коктейль. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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