2018年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 22.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

838 kcal 脂質: 23.94g | たんぱく質: 17.32g | 炭水化物: 144.48g.   朝食: Dairyland Skim Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. 軽食/その他: Pepsi Pepsi Lime (Bottle), Lay's Salt & Vinegar Chips, Krisda Monk Fruit Sweetener, Tetley Orange Pekoe, Dairyland Skim Milk. もっと...
2555 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.0 kg減量中

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