2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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1037 kcal
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脂質: 36.01g | たんぱく質: 33.05g | 炭水化物: 149.03g.
朝食: Tereyağı, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Bazlama. 昼食: Yeşil Mercimek Çorbası, Kepekli Ekmek, Karnabahar Yemeği. 夕食: Yoğurtlu Makarna, Yeşil Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Muhallebi, Su, Eti Cici Bebe, Kuru Hurma, Kırmızı Mercimek Çorbası. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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