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peoples
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90.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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3572 kcal
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脂質: 79.96g | たんぱく質: 232.25g | 炭水化物: 471.55g.
朝食: Bananen, Aldi Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille, Himbeeren, Aldi Haferflocken, Aldi Magerquark, Myprotein Peanutbutter. 昼食: Rispentomaten, Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Kokosöl Nativ, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. 軽食/その他: Clif Bar Crunchy Peanut Butter, Myprotein Omega 3. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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