2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
|
767 kcal
|
脂質: 32.03g | たんぱく質: 75.92g | 炭水化物: 39.16g.
朝食: Queijo Minas, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Lider Leite Desnatado. 昼食: Itambé Leite em Pó Desnatado, Hinode Shake. 夕食: Perdigão Linguiça Suína, Queijo Coalho, Espetinho de Carne. 軽食/その他: Royal Gelatina Zero, Royal Gelatina Zero. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|