2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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1801 kcal
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脂質: 86.67g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 170.18g.
朝食: Bauducco Cereale Leite e Granola (30g), Body Action Whey Muscle Hammer. 夕食: Hippo Biscoito Hippo Olho de Boi, Casa do Pão de Queijo Pastel de Forno Integral Ricota com Peru, Tirolez Queijo do Reino, Batata Doce, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Chocolate da Ilha Chocolate Amargo 85%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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