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Seguindo o fluxo 💪
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84.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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980 kcal
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脂質: 59.84g | たんぱく質: 70.76g | 炭水化物: 35.74g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Padrão, Cuscuz (Cozido), Ovo. 昼食: Great Value Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Davaca Queijo Minas Padrão, Batata Doce, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido, Patinho. 軽食/その他: Café, Risovita Leite de Arroz. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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