2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 27.0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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1078 kcal
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脂質: 53.55g | たんぱく質: 42.71g | 炭水化物: 112.54g.
朝食: Mix Semilla y Frutos Seco Mix Semilla y Frutas Seca, Yoka Slender Yogurt, Preendulzado con Café y Azúcar. 昼食: Vegetales Salteados, Berenjena, Plátano Maduro. 夕食: Jugo de Fresa, Chuleta de Cerdo, Salchicha de Cerdo (Ahumado). 軽食/その他: Té (Infusión). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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 コメント
Trabajo que me ha costado llegar a mi primera meta 😓 pero seguimos
2018年 03月 27日 投稿者: Alexmesac
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Cual es esa meta mi amigo???
2018年 03月 27日 投稿者: tifany94f
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Hola Tifany soy chica y la primera es 159
2018年 03月 27日 投稿者: Alexmesac
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Perdón creí k eras chico si quieres podemos intercambiar algunos tips para lograr la meta yo tenia 174 y ahora tengo 147
2018年 03月 27日 投稿者: tifany94f
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2018年 03月 27日 投稿者: Alexmesac
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2018年 03月 27日 投稿者: tifany94f
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Si, Instagram alexmesac como apareces tú?
2018年 04月 4日 投稿者: Alexmesac
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2018年 04月 4日 投稿者: Ale Sabal
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2018年 04月 4日 投稿者: Ale Sabal
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2018年 04月 4日 投稿者: tifany94f
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