2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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591 kcal
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脂質: 20.83g | たんぱく質: 67.74g | 炭水化物: 32.42g.
朝食: Café. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Monama Cacau Nibs Orgânico, Sococo Coco Ralado, Heinz Molho de Mostarda Escura, Friboi Carne Moída Patinho, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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