edhileuzaの日記, 2018年 03月 27日

2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.4 kg これまでの減量分: 5.6 kg. 残り: 6.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:

552 kcal

脂質: 38.22g | たんぱく質: 42.77g | 炭水化物: 6.73g. 朝食: Omelete. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos, Gema de Ovo Cozida. 軽食/その他: Clara de Ovo Cozida. もっと...

612 kcal

運動: トレッドミル - 12 分, ムエタイ (Muay Thai) - 1 時間, Samsung Health - 22 時間　 48 分. もっと...

週に3.5 kg減量中

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