2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
|
1865 kcal
|
脂質: 60.00g | たんぱく質: 83.89g | 炭水化物: 204.17g.
朝食: Рис, Parmalat Молоко 3,5%. 昼食: Цветная Капуста, Брокколи, Куриное Филе, Лакомо Сливки 10%, Мистраль Булгур. 夕食: Черкизово Прошутто, Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски. 軽食/その他: Полет Печенье Миндально-Ореховое, Яблоки, Бананы, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|