2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
|
585 kcal
|
脂質: 22.90g | たんぱく質: 41.46g | 炭水化物: 50.50g.
朝食: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Рогачев Сгущенка, Кофе. 昼食: Плов со Свининой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рогачев Сгущенка, Кофе. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|