2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.7 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
|
1780 kcal
|
脂質: 68.78g | たんぱく質: 130.15g | 炭水化物: 165.24g.
朝食: Сахарный Песок, Огурецы Сладкого Рассола, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Granabella Сыр Адыгейский Легкий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 昼食: Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Granabella Сыр Адыгейский Легкий, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Квашеная Капуста, Огурецы Сладкого Рассола, Свекла Вареная. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 軽食/その他: Красный Пищевик Зефир Бобруйский. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|