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Der Fastentag und 1 Stunde Aquajogging
Morgen sieht das schon wieder ganz anders aus
Aber, ich wollte es mal aufgeschrieben und gesehen haben 🤗
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87 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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1434 kcal
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脂質: 105.04g | たんぱく質: 69.78g | 炭水化物: 63.51g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Gut & Günstig Grillkäse Kräuter , Lätta Lätta Joghurt, Mischkornbrot. 夕食: Tomaten, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Jever Fun, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Bockwurst. 軽食/その他: Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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