2018年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 20 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

881 kcal 脂質: 56.98g | たんぱく質: 48.95g | 炭水化物: 45.41g.   朝食: Bakwan, Donat Dilapisi Coklat. 昼食: Air. 夕食: Urap, Bakso dengan Saus (Campuran), Pepaya. もっと...
2181 kcal 運動: 走る - 時速10km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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