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Yeah, endlich ist mein Kumpel 🦉wieder da.... Auf geht's zum großen Zwischenziel 95 kg 😊
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99.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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1720 kcal
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脂質: 91.85g | たんぱく質: 106.84g | 炭水化物: 125.27g.
朝食: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Gurke (mit Schale), Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 昼食: REWE Beste Wahl Rahmwirsing, Stockmeyer Krakauer. 夕食: Baktat Rote Linsen Gekocht, Kürbiskernöl, Möhren, Schafskäse, Spitzkohl, Gekochtes Ei, Eisbergsalat. 軽食/その他: Schokonüsse. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Sehr gut, schön vom Flattermann, sich wieder blicken zu lassen! Wie heißt der Gute denn? 👍
2018年 03月 27日 投稿者: Viviace
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Glückwunsch. Pflege ihn gut, nicht dass er wieder wegfliegt. Viel Erfolg.
2018年 03月 27日 投稿者: Nizzy1988
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Vielen Dank 😊
Name?😳
🤔🤔🤔 Hm, gute Frage....
Wie wär's mit " Bleib da" 😁
2018年 03月 27日 投稿者: Tielewop
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Ah der UHU ist in die Heimat zurückgekehrt...sehr gut 👍
2018年 03月 27日 投稿者: Gemella2005
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das ist ja toll 😍 hoffentlich bleibt der jetzt für immer zu Hause 😁
2018年 03月 27日 投稿者: Mausinki
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