2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
|
1196 kcal
|
脂質: 39.40g | たんぱく質: 88.56g | 炭水化物: 123.97g.
朝食: Шоколадная Колбаска BEZMUKI, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Запечённая Овсянка Юля. 昼食: Bombbar Мюсли, Яблоко Голден, Творог 5%. 夕食: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фасоль Стручковая, Куриное Филе Вареное, Брокколи на Пару. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|