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nach Fasten
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76.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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1906 kcal
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脂質: 69.04g | たんぱく質: 53.92g | 炭水化物: 260.43g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait, Banane, Bio Sonne Agavendicksaft, Milch 1,5%, Alnatura Dreikornflocken. 昼食: Villa Gusto Gnocchi Tomate-Mozzarella. 夕食: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Räucherlachs, Lidl Salami, Basmati-Reis (Gekocht), REWE Bio Petersilie, Alesto Cranberry-Trauben-Mix, Davert Beluga Linsen, Minze, Olivenöl, Schalotten, Möhren. 軽食/その他: Äpfel, Napoli Schoko & Keks mit Milch, Sondey Carré. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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