2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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2442 kcal
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脂質: 75.91g | たんぱく質: 193.93g | 炭水化物: 240.36g.
朝食: Nimble Wholemeal Bread , Morrisons Frozen Raspberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Trader Joe's Chia Seeds, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Bonne Maman Strawberry Preserves, Holland & Barrett Beneficial Brown Linseed, Morrisons Frozen Blueberries, Tiptree Lemon Curd, Morrisons Golden Linseed. 昼食: Morrisons Light Salad Cream, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Morrisons Sweet Chilli Chicken Breast Slices. 夕食: Broccoli, Paxo Sage and Onion Stuffing, Morrisons Swede, Lamb Shoulder, Morrisons Roast Potatoes, Beef, Bisto Original Gravy, Morrisons Mashed Potato, Pork Loin (Tenderloin), Carrots. 軽食/その他: Fibre One Lemon Drizzle Squares, Grenade Carb Killa, Fibre One Salted Caramel Square, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade, Grenade Carb Killa. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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