2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
|
1202 kcal
|
脂質: 57.01g | たんぱく質: 75.91g | 炭水化物: 97.79g.
朝食: Ашан Сыр Диетический 20%, Каша Дружба на Молоке, Сливочное Масло, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной. 昼食: Индейка Запеченая с Шампиньонами, Овощное Рагу с Шампиньонами. 夕食: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сметана 15%, Салат Летний, Индейка Запеченая с Шампиньонами, Пиканта Кабачковая Икра. 軽食/その他: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Миндаль, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|