2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
|
1579 kcal
|
脂質: 59.18g | たんぱく質: 77.20g | 炭水化物: 158.69g.
朝食: Изюм, Фундук Фундук, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Parmalat Молоко 3,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Магнит Хлеб с Отрубями, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Гречка Отварная, Подлива, Мистраль Отруби Овсяные, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Клубника, Вино Сира, Макдоналдс Сахар, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тунец, Магнит Хлеб с Отрубями, Epica Йогурт Ананас. 軽食/その他: Фундук Фундук, Окей Котлета Куриная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|