2018年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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822 kcal
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脂質: 46.03g | たんぱく質: 69.96g | 炭水化物: 35.00g.
朝食: Itambé Creme de Leite Leve, Abacate. 昼食: Repolho, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Berinjela, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Nestlé Iogurte Desnatado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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