2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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704 kcal
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脂質: 12.10g | たんぱく質: 40.65g | 炭水化物: 110.36g.
朝食: Apel (tanpa Kulit), Teh Hijau. 昼食: Tempe Gembus, Ikan Panggang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 夕食: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant. 軽食/その他: Lemper, Permen, Permen Keras, Permen, Permen Keras. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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