2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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1282 kcal
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脂質: 56.37g | たんぱく質: 90.22g | 炭水化物: 125.25g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora. 夕食: Batata Doce, Ovo Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 軽食/その他: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Vitamina de Abacate, Fullife Nutrition Whey Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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