2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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1767 kcal
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脂質: 74.71g | たんぱく質: 145.49g | 炭水化物: 133.83g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Брокколи (Соцветия, Замороженные). 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное. 夕食: Оладьи на Кефире, Магнит Сыр Голландский 45%. 軽食/その他: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
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2388 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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