2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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792 kcal
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脂質: 43.23g | たんぱく質: 47.36g | 炭水化物: 57.49g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Lider Leite Desnatado. 昼食: Clight Suco, Queijo Minas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Brócolis. 夕食: Legumes Refogados, Ovo Frito sem Gordura, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 軽食/その他: Clight Suco, Sadia Mussarela, Zona Sul Peito de Chester Defumado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Paulista Leite Desnatado, Banana Prata. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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