2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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963 kcal
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脂質: 53.46g | たんぱく質: 92.41g | 炭水化物: 29.96g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Frito. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Bife a Rolê. 夕食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho Verde. もっと...
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