2018年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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430 kcal
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脂質: 32.80g | たんぱく質: 22.91g | 炭水化物: 10.97g.
朝食: Café (Infusão). 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Yoki Amendoim Descascado Salgado. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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