2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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894 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 57.29g | 炭水化物: 52.93g.
朝食: Molico Leite Desnatado em Pó, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Cozido. 昼食: Nestlé Iogurte Ninho Zero Lactose , Dunorte Mix de Nozes, Frango Grelhado. 軽食/その他: Coco Seco, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Club Light Centeio. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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